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5 Posturas de Yoga para Proteger Tus Rodillas y...
El yoga es una práctica maravillosa para la salud física y mental, pero algunas posturas pueden ejercer presión sobre tus rodillas, lo que a la larga puede generar molestias o...
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Yoga para Principiantes: Cómo Empezar Cuidando ...
Comenzar con el yoga puede ser emocionante, pero para los principiantes, ciertas posturas pueden parecer desafiantes y a veces, incluso dolorosas. La buena noticia es que con las herramientas adecuadas,...
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Yoga en Exteriores: Cómo el LotusPad™ Te Ayuda ...
Practicar yoga al aire libre es una experiencia maravillosa. Ya sea en la playa, en un parque o en la montaña, el aire fresco y el contacto con la naturaleza...
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Cómo el Uso del LotusPad™ Mejora tu Práctica de...
El yoga restaurativo es un estilo suave y calmado que se enfoca en la relajación profunda y la restauración del cuerpo. Las posturas se mantienen durante largos períodos, lo que...
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